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Stadium田徑場 F7F8
課程目標： 1.認識體適能及運動知能 2.提升運動技能 3.培養終身運動習慣 4.藉由運動培育良好身心與運動家精神 課程內容： 1.上課進度說明、介紹體適能要素、運動傷害之防護、自我訓練規劃 2.心肺檢測、心跳率與運動強度說明、心肺功能訓練 3.下肢肌力檢測、體能檢測 4.健走介紹、核心能力訓練與運用 5.健走訓練、核心能力訓練與運用、手腳協調訓練（一） 6.健走訓練、核心能力訓練與運用、手腳協調訓練（二） 7.健走訓練、下肢肌力訓練、手腳協調訓練（三） 8.健走訓練、下肢肌力訓練、敏捷訓練（一） 9.健走訓練、下肢肌力訓練、敏捷訓練（二） 10健走訓練與競賽、上肢肌力訓練、敏捷訓練（三） 11.健走訓練與競賽、上肢肌力訓練 12健走訓練與競賽、上肢肌力訓練 13.健走訓練與競賽、健走運動處方 14.健走訓練與競賽、健走運動處方 15.循環訓練與健走運動處方 16.循環訓練與校園健走（一） 17.循環訓練與校園健走（二） 18.動作實作檢測與討論 教學方式： 1.建立運動知識與技能指導 2.分組練習 3.活動進行 4.綜合討論 評量方式： 1.出缺席及上課情形（60%） 2.各項運動技能（30%） 3.筆試及報告（10%）
Course keywords: 體適能,運動防護,健走,體能訓練,運動處方 課程目標： 1.認識體適能及運動知能 2.提升運動技能 3.培養終身運動習慣 4.藉由運動培育良好身心與運動家精神 課程內容： 1.上課進度說明、介紹體適能要素、運動傷害之防護、自我訓練規劃 2.心肺檢測、心跳率與運動強度說明、心肺功能訓練 3.下肢肌力檢測、體能檢測 4.健走介紹、核心能力訓練與運用 5.健走訓練、核心能力訓練與運用、手腳協調訓練（一） 6.健走訓練、核心能力訓練與運用、手腳協調訓練（二） 7.健走訓練、下肢肌力訓練、手腳協調訓練（三） 8.健走訓練、下肢肌力訓練、敏捷訓練（一） 9.健走訓練、下肢肌力訓練、敏捷訓練（二） 10健走訓練與競賽、上肢肌力訓練、敏捷訓練（三） 11.健走訓練與競賽、上肢肌力訓練 12健走訓練與競賽、上肢肌力訓練 13.健走訓練與競賽、健走運動處方 14.健走訓練與競賽、健走運動處方 15.循環訓練與健走運動處方 16.循環訓練與校園健走（一） 17.循環訓練與校園健走（二） 18.動作實作檢測與討論 教學方式： 1.建立運動知識與技能指導 2.分組練習 3.活動進行 4.綜合討論 評量方式： 1.出缺席及上課情形（60%） 2.各項運動技能（30%） 3.筆試及報告（10%）
MON | TUE | WED | THU | FRI | |
| 08:00108:50 | |||||
| 09:00209:50 | |||||
| 10:10311:00 | |||||
| 11:10412:00 | |||||
| 12:10n13:00 | |||||
| 13:20514:10 | |||||
| 14:20615:10 | |||||
| 15:30716:20 | |||||
| 16:30817:20 | |||||
| 17:30918:20 | |||||
| 18:30a19:20 | |||||
| 19:30b20:20 | |||||
| 20:30c21:20 |
Average Percentage 87.33
Std. Deviation 7.29
平均百分制 82.07
標準差 8.57
平均百分制 91.97
標準差 3.5
平均百分制 78.45
標準差 19.96
平均百分制 90.66
標準差 5.76
平均GPA 3.95
標準差 0.18
平均GPA 3.99
標準差 0.28
平均百分制 83.59
標準差 6.28
平均百分制 85.21
標準差 15.51
平均GPA 3.75
標準差 0.46
平均百分制 79.89
標準差 8.84
平均百分制 87.41
標準差 9.39
平均百分制 86.97
標準差 5.15
平均GPA 3.7
標準差 0.8
平均百分制 79.27
標準差 9.23
平均百分制 83.33
標準差 10.47
平均GPA 3.72
標準差 0.43
平均百分制 84.06
標準差 8.06
平均百分制 86.29
標準差 15.69
平均GPA 3.89
標準差 0.44
平均百分制 80.63
標準差 5.47
平均百分制 87.13
標準差 5.52
平均百分制 84.89
標準差 6.93
平均GPA 3.87
標準差 0.53
平均百分制 93.88
標準差 3.32
平均百分制 86.81
標準差 4.53
平均百分制 83.36
標準差 5.98
平均GPA 3.73
標準差 0.42
平均百分制 87.78
標準差 5.45
平均GPA 3.05
標準差 1.4
平均GPA 4.03
標準差 0.25
平均百分制 92.88
標準差 3.02
平均GPA 3.52
標準差 0.63
平均GPA 3.97
標準差 0.34
平均百分制 86.15
標準差 6.25
平均百分制 81.41
標準差 9.9
平均GPA 3.59
標準差 0.46
平均百分制 88.52
標準差 4.96
平均GPA 3.74
標準差 0.63
平均GPA 3.9
標準差 0.41
平均百分制 78.96
標準差 11.6
平均百分制 91.72
標準差 3.43
平均百分制 85.91
標準差 10.17
平均百分制 80.16
標準差 13.99
平均百分制 90.9
標準差 5.04
平均百分制 72.41
標準差 16.71
平均GPA 3.59
標準差 0.99
平均百分制 82.3
標準差 8.2
平均百分制 87.86
標準差 3.44
平均百分制 75.58
標準差 9.36
平均GPA 3.99
標準差 0.37
平均GPA 3.88
標準差 0.26
平均百分制 77.46
標準差 10.87
平均百分制 86.3
標準差 7.88
平均GPA 3.42
標準差 1.01
平均百分制 81.05
標準差 13.94
平均百分制 83.18
標準差 10.1
平均百分制 86.38
標準差 4.08
平均百分制 87.54
標準差 4.27
平均百分制 80.68
標準差 9.66
平均GPA 3.52
標準差 0.58
平均百分制 92.03
標準差 3.95
平均GPA 4
標準差 0.52
平均GPA 3.89
標準差 0.39
平均百分制 84.14
標準差 4.5
平均GPA 3.56
標準差 0.88
平均GPA 3.72
標準差 0.76
平均百分制 86.14
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平均百分制 84.22
標準差 6.79
平均GPA 3.48
標準差 0.43
平均百分制 86.65
標準差 16.5
平均GPA 3.88
標準差 0.48
平均GPA 4.11
標準差 0.21
選修一、五下午體育課須參加4/22(六)環校路跑,患有重大傷病或特殊病史同學請主動向授課老師說明以提供協助
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